並无规定要执行100%生机素食，也有部份人士是循序渐进增加比例。也有像是只要饮食包含75%生蔬食即可的概念存在。 网上和书本上有很多相关食谱： 一种或一种以上水果餐（香蕉、榴槤） 一种或一种以上蔬菜餐（绿色生菜叶；车厘茄、秋葵） 生机素食蔬水沙律 蔬果卷 蔬果汁 蔬果露/冻汤（用高速搅拌机连蔬果一起打成含丰富纤维的奶昔状的露;不用茎）。
多波还有鵪鶉阿多波、鸭肉阿多波、山羊肉阿多波，至於海鲜类的阿多波，有的会以鱼肉、鯰鱼、小虾、魷鱼、乌贼作为阿多波料理的主食。蔬果类的阿多波则像是菠菜阿多波、竹笋阿多波、茄子阿多波、香蕉花阿多波、秋葵阿多波。 其他异国风味的阿多波会使用奇特的食材，例如：蛇肉、青蛙肉、螻蛄、鸡肝或鸡胗，展现了阿多波菜餚搭配类型的多元性。。
duo bo hai you 鵪 鶉 e duo bo 、 ya rou e duo bo 、 shan yang rou e duo bo ， zhi yu hai xian lei de e duo bo ， you de hui yi yu rou 、 鯰 yu 、 xiao xia 、 魷 yu 、 wu zei zuo wei e duo bo liao li de zhu shi 。 shu guo lei de e duo bo ze xiang shi bo cai e duo bo 、 zhu sun e duo bo 、 qie zi e duo bo 、 xiang jiao hua e duo bo 、 qiu kui e duo bo 。 qi ta yi guo feng wei de e duo bo hui shi yong qi te de shi cai ， li ru ： she rou 、 qing wa rou 、 螻 gu 、 ji gan huo ji zhen ， zhan xian le e duo bo cai 餚 da pei lei xing de duo yuan xing 。 。
陆浩明在香港荃湾区长大，父母均是银行职员。他分別毕业於柴湾角天主教小学（1991年第8届）、荃湾圣芳济中学（1996年第30届中五）及裘锦秋中学（葵涌）（1998年），由中六起加入新城电台。当时跟他一同於电台共事的尚有陈键锋和陈霽平。他在中学会考中考获16分。於香港城市大学修读工业工程与工程。
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葵发现带进「夕顏」照顾和款待而恢復。隔日为了感谢葵的招待，將原本要送给史郎的天狗的宝扇转送给葵，还在得知葵的境遇后打算邀请她到朱门山並帮她还清债务，但在葵的婉拒下而作罢。之后將葵视为己孙，並告知大老板要好好对待葵，为了花火大会住进折尾屋时再度遇到葵，成为她有力的靠山，使葵。
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第9集：羽衣甘蓝酱三文鱼多士（嘉宾：梁雅琳） 第10集：昆布萝卜排骨汤（嘉宾：zoe） 第11集：鲜淮山与干淮山汤水、鲜淮山炒鸭肉（嘉宾：黄亚保、Zoe） 第12集：黑木耳红枣鸡肉煲仔饭（嘉宾：梁雅琳） 第13集：牛油果酸甜虾（嘉宾：Oreo） 第14集：椰菜花扒配糙米莎莎（嘉宾：蒋怡） 第15集：土魷酿秋葵（嘉宾：梁雅琳）。
秋葵（学名：Abelmoschus esculentus），一种锦葵科、秋葵属的一年或多年生草本植物，是人类通过选择性育种改良而成的栽培植物，又称黄秋葵、咖啡黄葵、糊麻、补肾草、羊角椒，其果实常被称作羊角豆或潺茄。秋葵的确切起源尚不清楚，通常认为原产于非洲西部至埃塞俄比亚一带。现已广泛种植于全球的。
新会重要的民间艺术代表新会葵艺，其创作题材主要以山水画题材为主，亦有花鸟鱼虫及人物故事等，为广东四大传统工艺之一。新会葵艺创造了“蒲葵种植面积最大”、“葵业工艺历史最长”、“葵艺从业人员最多”、“葵艺品种最丰富”、“葵扇产量最高”及“葵艺最精湛”等六项世界之最而扬名海内外。早在晋。
秋葵浓汤，这类秋葵浓汤被称为“gumbo des herbes” 字面上的意思就是只包含植物的秋葵浓汤（「gumbo of the herbs」，缩写为“gumbo z'herbes”，素秋葵汤）。素秋葵汤包含了大量的绿叶蔬菜——尤其是芜菁，芥菜和菠菜。绿叶蔬菜被煮。
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多，但仍然比小白菜大一些。而有些商店或菜贩会把外层叶残旧的普通黄芽白，削去残叶当作娃娃叶发售。 绍菜，有时专指比普通黄芽白更长的品种。 “春初早韭，秋末晚菘”六朝古都金陵，《南齐书》载周颙于锺山西立隐舍，清贫寡欲，终日长蔬食，卫将军王俭问他“山中何所食？”顒答曰：“赤米白盐，绿葵。
与宫崎葵共演多部电影，如《害虫》、电视特別剧《蓝与白形成的蔚蓝色》、电视广告、杂誌等亦大量地共同演出，以「葵」和「优」彼此互相称呼。 和小池彻平是高中同班同学，在学校的座位相邻。苍井称呼小池彻平「小彻」。两人曾在《我们的音乐 Our Music》节目中对谈，关係很好。 喜欢吃的东西：味噌酱煮。
长蒴黄麻（学名：Corchorus olitorius） ，在中国称作红麻，是非洲 - 阿拉伯的品种和锦葵科的成员（跟棉花同一科）。他也是很受欢迎的叶用蔬菜，阿拉伯人称为“molokhiya”（[ملوخية]=“国王”的意思），其叶为成分跟秋葵黏滑的成分相似。 犹太人在约伯记提到长果黄麻也是一种称作棣棠花（Jew's mallow）的蔬菜。。
煮物：用燉煮或红烧方式烹调的菜肴，可按顏色分为白煮、樱煮、青煮、照煮、艳煮，也可按形状和风味分类为方块煮、丸煮、姿煮、壳煮、盐煮、醋煮、味噌煮、酱油煮、咖哩煮、大和煮和关东煮等。 蒸物：指以清蒸方式烹调的菜肴，能够保持食物的原汁原味和做到清淡鲜嫩的口感。大部分的蒸物是以鱼类、海鲜以及鸡蛋。
捡、搓、揉、洗四步骤去除苦味，並可依个人口味煮出特有的消暑麻芛汤。 麻芛是指它的嫩芽，黄麻是早期拿来做麻布袋的植物。而麻芛汤的作法，一般就是撕下黄麻嫩叶后搓揉，去除黏液及冲洗苦汁后，也有用小苏打软化，加入小鱼干(吻仔鱼)及地瓜一起煮，有些人家还会加入秋葵或是莧菜或(空心菜叶)，芶芡后即是消暑的麻芛汤。。
Park）是香港葵青区一个大型公园，位於新界青衣岛青敬路，近青衣站，佔地6.94公顷，建於1996年，由康乐及文化事务署管理。 青衣公园採用了欧陆式设计，园內的桃花园邻近八号闸，每凭新春期间有不少桃花开放。园內人工湖中载种了荷花，湖旁栽种了水杉、水松、落羽松及枫香等落叶树种，每逢秋。
さやか，42）：芳本美代子（日语：芳本美代子） 景凡社时尚杂誌「Lassy」总编辑。 波多野望（35）：伊势佳世 景凡社时尚杂誌「Lassy」副总编辑。 尾田大將（48）：田口浩正（日语：田口浩正） 关东煮店「大将（大将／ひろまさ）」的大厨（大将／たいしょう）。与悦子的父亲是旧识，因曾受他的恩惠，所以为了报恩，对悦子十分照顾。。
父李仕亨，号竹野，由举人官至云南按察使。。万历中令善化，时遭旱疫，捐俸，煮粥施药，力请蠲赈，尤惓惓兴学造士，内擢主政，贫不能治装，民勒石建祠以祀。。后出知思州府，置田赡士，赈恤孤贫，惠爱为多。 孙李之韡，清顺治八年（1651年）四川乡试解元，任绩溪知县。 有《秋英墅诗》十三卷。。
火锅中的锅底料可以认为是炖制。 印度的咖哩菜很多为炖制。 美国南方的秋葵汤饭。 中国东北菜中大部分为炖制。 双层蒸锅（英语：Double steaming） 存档副本. [2020-12-16]. （原始内容存档于2021-04-21）. 蒸燉煲煮：水做的好味道. 博客来. [2021-03-01]。
葵。视配料种类之不同，有时会用一块海苔把两者缚在一起。在日本，若不加说明的话「寿司」一词多是指握寿司。 豆皮寿司，用调味过的豆皮装着醋饭。醋饭中常见配料是油炸豆腐皮、蛋皮、高丽菜（椰菜）、滷香菇、笋子、胡萝卜等。 印笼寿司，將醋饭与乌贼內臟做成的酱汁拌匀，然后塞进煮好的乌贼中。。
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现代卡津菜的风格为辛辣、味道浓郁、且有悖传统烹饪方式。 可以归为传统卡津菜的有什锦饭和秋葵浓汤，而水煮小龙虾则是1960年布罗布里奇小龙虾节后才开始流行的。 布丹香肠（英语：Boudin），一种由猪肉、猪肝、大米、大蒜、大葱和其他香料制成的香肠。 秋葵浓汤，经典的秋葵浓汤由鸡肉和安杜耶香肠（英语：Andouille）等做成。。
马来西亚的咖哩通常会加入椰浆及椰丝等当地食材，味道偏辣。马来人、印度人及华人对咖哩的烹煮方法都各不相同，印度人的咖哩通常不会加入椰浆，並配以豆类、蔬菜烹煮而成，这与印度人平常吃素有莫大的关係，华人的咖哩面和咖哩面包鸡，前者是把面条放入咖哩酱汁內，配上蚶、鸡肉、豆芽、秋葵、长豇豆等食材，而后者就是把咖哩鸡包入面糰里烘烤，以面包沾。
