夏天，这碱性蔬菜记得多吃，鲜嫩正当季，不放肉炒也很香，真爽脆。夏天也是吃空心菜的时令季节，空心菜原名蕹菜，别名通心菜、竹叶菜、通菜等，四川人把它叫做藤藤菜。不同地区叫法会不同。空心菜的品种也不一样，有大叶子空心菜也有小叶空心菜，还有专门吃菜梗的博白空心菜也是非常后面会介绍。
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已经来到五月份的下旬，5月是从春天到夏天过渡的时候，明日就迎来小满节气，小满是夏天第二个节气，证明夏季已经来到一段时间，外面的太阳越来越毒辣，温度也一直攀升，感觉住在一个火炉里。最近一直是大晴天，听说小满节气以后会越来越热，炎热的天气让人浮躁，气色会很差，晚上还睡不神经网络。
yi jing lai dao wu yue fen de xia xun ， 5 yue shi cong chun tian dao xia tian guo du de shi hou ， ming ri jiu ying lai xiao man jie qi ， xiao man shi xia tian di er ge jie qi ， zheng ming xia ji yi jing lai dao yi duan shi jian ， wai mian de tai yang yue lai yue du la ， wen du ye yi zhi pan sheng ， gan jiao zhu zai yi ge huo lu li 。 zui jin yi zhi shi da qing tian ， ting shuo xiao man jie qi yi hou hui yue lai yue re ， yan re de tian qi rang ren fu zao ， qi se hui hen cha ， wan shang hai shui bu shen jing wang luo 。
本文转自：人民日报客户端练才榕走进近亿万年的绝美遗迹，划着桨板去探洞，在溶洞中体验一场沉浸式元宇宙之旅…洞游，成为不少年轻人消暑纳凉的选择，玩家们从洞穴游1.0时代进阶，不断挑战别有“洞”天的新玩法。溶洞探秘，清爽宜人。韦磊摄夏天“洞游”成时兴夏天来临，南宁市户外说完了。
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元素可是咱们身体里不可或缺的重要成分呢！到了夏天，那热得能烤鸡蛋的天气，稍微一动就哗哗出汗，钾元素也跟着流走了。这流失多了，人就容易觉得累、没劲儿。所以啊，咱得想办法多补点钾，保持身体棒棒的！要补钾其实也不难，日常吃喝里就有不少好东西。比如啊，多吃俩菜，再喝点啥水，等我继续说。
导语：2024年是“一龙治水”，夏天雨水会增多吗？今日小满的天气有预兆 “ 斗转星移，节气更迭不止。 ”今天是公历5月20日，农历四月十三，是小满节气交节的日子。 小满是是二十四节气当中的第八个节气，也是夏季里的第二个节气，主要的气候特点是气温升高、降雨增多。 进是什么。
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夏天湿邪易损耗人体阳气，特别是脾阳。推荐多吃玉米、荔枝、生姜和陈皮，以温补脾阳。注意荔枝不可多吃，生姜可尝试糖醋泡姜，陈皮选择3年以上的为佳。在夏天，中医有“夏季应脾而变化”的说法，这句话的意思是说“湿”是夏天的主气，而且它与人体的脾脏相对应。中医理论认为，湿是说完了。
02:21红网时刻新闻5月20日讯(记者周曼杨胜男通讯员杨正强)长沙的夏天说来就来，最近，你有没有感受到了长沙火辣辣的“热情”？今天我们要给大家介绍一道美食——马齿苋，它带着春天的气息，同时很野很清热，最适宜当下食用。马齿苋虽然是一道野菜，但同时是湖南人餐桌上的常客，还有呢？
夏日，许多人寻找清爽解暑的美食时，有一种被忽视的“长寿菜”，正悄然成为餐桌上的新宠——红薯叶。长久以来，人们大多专注于红薯根茎的甜美与营养，却不知其绿叶部分，同样蕴藏着丰富的健康。 红薯叶，这看似平凡的植物部分，实则蕴含了维生素、矿物质、膳食纤维及多种抗氧化物后面会介绍。
