胡萝卜和秋葵可以一起吃,它们都具有很高的营养价值.秋葵具有独特的香味,口感鲜嫩,富含蛋白质、维生素A、B族维生素、果胶
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甘肃永昌胡萝卜,素有“小人参”美誉的胡萝卜,营养价值和口味 新鲜秋葵到手价:15.9元(1斤)注意️:食品、生鲜类产品不同
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gan su yong chang hu luo bu , su you “ xiao ren can ” mei yu de hu luo bu , ying yang jia zhi he kou wei . . . xin xian qiu kui dao shou jia : 1 5 . 9 yuan ( 1 jin ) zhu yi ️ : shi pin 、 sheng xian lei chan pin bu tong . . .
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黄秋葵、番茄洗净切片备用; 锅内放入适量的食油,开中火; 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒;
降血糖 秋葵分泌的黏液是个好东西,其含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求保护肠胃 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效美容养颜 秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,还使皮肤美白、细嫩
将秋葵洗净后去蒂.胡萝卜削皮后洗净,切成小碎丁备用.坐锅加清水,大火烧开,放入秋葵焯水 1 分钟左右,捞出沥水.在碗中打入鸡蛋,打散后加入胡萝卜丁、盐、白糖、生抽搅拌均匀.取不粘锅,热锅后倒油,倒入一半蛋液.煎至蛋液底部凝固后摆上秋葵,小火烧制,慢慢卷起.卷至边缘时倒入剩下的蛋液,用相同的方法慢慢卷完,出锅.将蛋卷切块后放入盘中,蘸生抽(分量外)食用即可.
秋葵的真相查《中国食物成分表2002》,每一百克秋葵中所含蛋白质是2克,脂肪0.1克,碳水化合物11克,不溶性纤维3.9克,胡萝卜
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胡萝卜饼富虹健康小厨营养美味一锅出今天我们为大家带来的这道美食叫做:秋葵土豆胡萝卜饼!食材:胡萝卜、土豆、秋葵做法:1
做法:1.莲藕切成丁,胡萝卜也切成丁;2.秋葵切片;3.锅烧热,下适量油,先下胡萝卜煸炒,然后下藕丁,一起翻炒;4.加盐巴少许,
二附院营养科副主任技师冯霁介绍,秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜,如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等,进而减少对饮食
秋葵3个,胡萝卜一小段,鸡蛋2个,盐少许,食用油少许.难度:简单适合:8个月以上(1岁以内不用放盐)做法1. 一开始当然是准
