#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 午餐是补蛋白黄金期！可以多吃这8款蔬菜，做成10款佳肴太解馋 富含蛋白质的蔬菜及含量 豆类 :如绿豆、黑豆，每100克含有约21.6克蛋白质。 菠菜 :每100克含有约2.9克蛋白质。 西兰花 :每100克含有约4.1克蛋白质。还有呢？
寻常人家的生活，就是要懂得细水长流，只有这样，你才能把日子过得有滋有味的，领悟到了，自然就不会焦虑了。 比如我和儿子的午餐，虽然平淡都是很家常的饭菜，但是带着爱心做的每一餐，浓浓的烟火气息，接地气，这样的饭菜怎不让人喜欢？ 尤其儿子每次都是吃得心满意足，非常开心，在等我继续说。
xun chang ren jia de sheng huo ， jiu shi yao dong de xi shui chang liu ， zhi you zhe yang ， ni cai neng ba ri zi guo de you zi you wei de ， ling wu dao le ， zi ran jiu bu hui jiao lv le 。 bi ru wo he er zi de wu can ， sui ran ping dan dou shi hen jia chang de fan cai ， dan shi dai zhe ai xin zuo de mei yi can ， nong nong de yan huo qi xi ， jie di qi ， zhe yang de fan cai zen bu rang ren xi huan ？ you qi er zi mei ci dou shi chi de xin man yi zu ， fei chang kai xin ， zai deng wo ji xu shuo 。
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在南京这座历史悠久的城市里，有一对丁克夫妇，他们不追求奢华的生活，却以简约而精致的生活方式赢得了朋友们的赞赏。最近，他们在朋友圈晒出的一周午餐照片迅速走红，不仅因为菜肴的色香味俱佳，更因为这一周的花销竟然只有200元。网友们纷纷留言表示：“这才是活明白了！” 第等我继续说。
前言：甘肃女子远嫁广东，晒出自家午餐，朋友圈馋了：这样的媳妇哪里有 甘肃女子远嫁广东后，她晒出的午餐照片在朋友圈里引起了热议。大家纷纷留言表示羡慕，有的还开玩笑地问：“这样的媳妇哪里有？” 作为一个甘肃人，这位女子在远嫁广东后，并没有因为地域差异而感到不适应。相神经网络。
#头条家时光# “家有读书郞，全家跟着忙”，家里有两个上学娃，作为一个全职妈妈，应该是家里最忙的了，每一天都在为一日三餐而发愁，总是不知道今天吃啥，所以经常会在朋友圈看看大家晒出什么菜肴，好照着做上一次，一起来看看今天的午餐吧！ 酱大骨，虎皮辣椒，腊肉炒豆角 虎皮辣椒后面会介绍。
湖北39岁女子晒一晒五一小长假一家三口的午餐，做了简单的三道家常菜， 有青椒豆油皮炒鸡片、蒜薹炒牛肉丝和剁椒红薯叶，荤素搭配营养又好吃，不剩菜不浪费，晒到朋友圈引发热议，评论区一边倒， 网友： 假期的午餐不够丰盛，看着很寒酸，没眼看。你觉得如何？ 一起来看看吧。豆制品是营等我继续说。
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晒晒妈妈晒给中学生孩子做的3菜午餐，牛肉炖牛腩、青椒千叶豆腐炒鸡蛋和白玉菇炒西葫芦,简单美味又营养，孩子吃饱吃好，好吃从不浪费，晒到朋友圈火了，网友：妈妈做的菜最香，看饿了，馋得流口水。下面就来分享这些菜的具体做法吧。牛肉一直就是深受人们喜欢的肉类， 高蛋白、低脂肪还有呢？
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4月26日，“链接世界·守护孩子”中国社会福利基金会免费午餐基金大树学校计划发布会在自贡市大安区广华山小学举行，该计划也于当日正式进入自贡，将为自贡地区的乡村学校及孩子们创造更好的成长环境，为他们铺设通向美好未来的桥梁。免费午餐基金大树学校计划到底是什么？如是什么。
青岛老两口的午餐饭，在朋友圈火了，网友：家里有矿，吃不起！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，春天的景色最美，柳树发芽，槐花盛开，一大早我和老公便去农村大集上赶集了，现代人的生活条件好，我和老公走路上经常被认为是30多岁的人，其实我俩已经47岁了，孩子在外地工还有呢？
在河南郑州，一名已经年过半百的父亲瞒着孩子们跨省出去打工，每天住桥洞吃5元午餐的视频在网络上快速传播，引发了众多网友的热议。事情是这样的：父亲瞒着孩子们跨省出来打工不想告诉他们，因为也没有租房子住，租房子太贵了，于是每天就在桥洞底下铺一床被子，那里都是打工人的被还有呢？
