菠萝 四分之一个猪肉 250克青椒 半个红椒 半个鸡蛋 1个 做法步骤 1、猪肉建议选用梅花肉或者里脊肉，这部分的肉以瘦肉为主，虽然咕咾肉看起来是圆球形，但是在切的时候是切成片状的
步骤step 11 锅中留一点油烧热,加菠萝、青椒、彩椒炒一会 步骤step 12 加入调好的酱汁 步骤step 13 翻炒粘稠倒入肉块,翻炒两三分钟出锅即可 步骤step 14 酸甜可口的菠萝咕咾肉 步骤
bu zhou s t e p 1 1 guo zhong liu yi dian you shao re , jia bo luo 、 qing jiao 、 cai jiao chao yi hui bu zhou s t e p 1 2 jia ru tiao hao de jiang zhi bu zhou s t e p 1 3 fan chao zhan chou dao ru rou kuai , fan chao liang san fen zhong chu guo ji ke bu zhou s t e p 1 4 suan tian ke kou de bo luo gu 咾 rou bu zhou . . .
做法步骤 1、凉开水中加入少许盐，菠萝切成块，放入盐水中浸泡10分钟以上。2、里脊肉切成长条或块，自己随意，放入胡椒粉，盐，料酒，搅拌，然后打入一个鸡蛋，少许淀粉，充分搅拌，
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第1步、菠萝咕咾肉。第2步、.把猪肉和菠萝，青红椒准备好。一般做咕咾肉用五花肉口感最佳，但我们不吃肥肉，就用前腿肉制作。第3步、.把鸡蛋，小石窖糖醋汁，料酒，盐，胡椒粉，地瓜
步骤/方法 1 250克里脊肉切1.5cm见方的块，加黄酒1茶匙、黑胡椒粉2克，蛋清1茶匙、盐3克，淀粉3克；2 用手抓匀，腌制20分钟；3 腌好的肉加打匀的鸡蛋液，拌匀；4 把肉块在 面粉里滚
好了话有点多了，下面来看看我的这道“家庭版的菠萝咕咾肉”的具体做法。——【菠萝咕咾肉】——【制作主料】：菠萝半个、猪里脊肉250克、青椒1个、甜椒1个 【猪肉腌料】：盐2克、胡
【下厨房】菠萝咕咾肉栏目为您推荐菠萝咕咾肉做法大全,菠萝咕咾肉怎么做好吃技巧分享,菠萝咕咾肉最正宗的做法和菠萝咕咾肉家常做法推荐,更多菠萝咕咾肉的简单做法就来下厨房。
步骤2 将菠萝、青椒、红椒各切成方丁待用 步骤3 番茄沙司+100克清水+生抽一起倒入碗中,搅拌均匀待用,另外再准备小半碗水+10克淀粉的淀粉水待用 步骤4 将里脊肉切成两厘米的小块,然后加入椒盐和白
