柠檬泡水喝有如下的作用:一、能够使咽喉的痰液容易咳出,还能够缓解咽喉肿痛以及干燥不适; 二、柠檬含有丰富的维生素能够促进皮肤的新陈代谢,减少皮肤的色素沉着以及防止皮肤衰老; 三、柠檬含有柠檬酸,能够促进脂肪代谢,具有一定辅助减肥的作用; 四、长期服用柠檬泡水可以提高人体免疫功能
[最佳答案] 柠檬泡水通常选择新鲜的柠檬洗净,切成片浸泡到温水中。柠檬含有多种丰富的有机酸,如柠檬酸、苹果酸,多酚类、黄酮类化合物,还含有维生素C、维生素B1、维生素B2,以及钙、锌、铁、镁、钾等矿物质和微量元素,具有美容养颜、促进消化、降低尿液酸度、补充微量元素、清新口气、预防结石等功效。1、美容养颜:由于柠檬中所含的维生素C,具有抗氧化、抑制色素产生、美白肌肤等功能,经常饮用具有美容养颜的作用;2、促进消化:柠檬中有机酸可以刺激胃液分泌,进而可以达到促进消化,缓解消化不良的作用;3、排毒:柠檬水中的钾离子、钙离子等可以与尿液中的酸根离子结合,降低尿液酸性,从而在一定程度上能够帮助体内的毒素排出,对于减肥也有辅助作用;4、补充微量元素:柠檬中含有钙、锌等多种微量元素,对促进骨骼发育、维持人体正常的代谢有所帮助。除此之外,柠檬水有助于促进人体对铁元素的吸收,有增强体质的作用;柠檬中的钾元素是人体所必需的微量元素之一,对于维持血压稳定有积极作用;5、清新口气:柠檬水甘甜清爽,同时对口腔致病菌的抑制具有一定帮助,可以清新口气,有利于口腔健康;6、预防结石:柠檬水中含有柠檬酸盐,对于维持正常尿道pH值、防
[ zui jia da an ] ning meng pao shui tong chang xuan ze xin xian de ning meng xi jing , qie cheng pian jin pao dao wen shui zhong 。 ning meng han you duo zhong feng fu de you ji suan , ru ning meng suan 、 ping guo suan , duo fen lei 、 huang tong lei hua he wu , hai han you wei sheng su C 、 wei sheng su B 1 、 wei sheng su B 2 , yi ji gai 、 xin 、 tie 、 mei 、 jia deng kuang wu zhi he wei liang yuan su , ju you mei rong yang yan 、 cu jin xiao hua 、 jiang di niao ye suan du 、 bu chong wei liang yuan su 、 qing xin kou qi 、 yu fang jie shi deng gong xiao 。 1 、 mei rong yang yan : you yu ning meng zhong suo han de wei sheng su C , ju you kang yang hua 、 yi zhi se su chan sheng 、 mei bai ji fu deng gong neng , jing chang yin yong ju you mei rong yang yan de zuo yong ; 2 、 cu jin xiao hua : ning meng zhong you ji suan ke yi ci ji wei ye fen mi , jin er ke yi da dao cu jin xiao hua , huan jie xiao hua bu liang de zuo yong ; 3 、 pai du : ning meng shui zhong de jia li zi 、 gai li zi deng ke yi yu niao ye zhong de suan gen li zi jie he , jiang di niao ye suan xing , cong er zai yi ding cheng du shang neng gou bang zhu ti nei de du su pai chu , dui yu jian fei ye you fu zhu zuo yong ; 4 、 bu chong wei liang yuan su : ning meng zhong han you gai 、 xin deng duo zhong wei liang yuan su , dui cu jin gu ge fa yu 、 wei chi ren ti zheng chang de dai xie you suo bang zhu 。 chu ci zhi wai , ning meng shui you zhu yu cu jin ren ti dui tie yuan su de xi shou , you zeng qiang ti zhi de zuo yong ; ning meng zhong de jia yuan su shi ren ti suo bi xu de wei liang yuan su zhi yi , dui yu wei chi xue ya wen ding you ji ji zuo yong ; 5 、 qing xin kou qi : ning meng shui gan tian qing shuang , tong shi dui kou qiang zhi bing jun de yi zhi ju you yi ding bang zhu , ke yi qing xin kou qi , you li yu kou qiang jian kang ; 6 、 yu fang jie shi : ning meng shui zhong han you ning meng suan yan , dui yu wei chi zheng chang niao dao p H zhi 、 fang
[最佳答案] 柠檬是一种新鲜的水果,味道非常的酸。使用柠檬泡水适量饮用,可以有效的起到清热化痰、生津止渴、健脾开胃、清肠排毒、美白肌肤的功效。主要是因为柠檬里面含有大量的维生素c,这种维生素c摄入人体之后可以起到很好的抗氧化作用,能够扩张毛细血管、降低血压,并且可以起到抗氧化的作用。其中的有机酸和柠檬酸还可以促进肠道蠕动,从而达到养生保健的目的。
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也可以多喝一些蒲公英茶水,或者是菊花茶,也有很好的护肤养颜的作用。 柠檬泡水喝的好处是,柠檬里面含有丰富的维生素,是具有促消化,清肠排毒,提高免疫力的功效,主要是用
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简介：1、柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐
