背着书包的学生为了长得更高,把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜,随时随地备着各种口味的酸奶;瘦人为了长胖,也每日豆浆牛奶。那么牛奶豆奶酸奶哪个
通常牛奶比较容易发胖的，但是如果很喜欢喝牛奶，在生活中尽量要采用脱脂或者是低脂的牛奶。豆奶和牛奶都
tong chang niu nai bi jiao rong yi fa pang de ， dan shi ru guo hen xi huan he niu nai ， zai sheng huo zhong jin liang yao cai yong tuo zhi huo zhe shi di zhi de niu nai 。 dou nai he niu nai dou . . .
如果有乳糖不耐症的话,豆浆、豆奶,酸奶或者去除乳糖的舒化奶会更适合你的肠胃。 相比而言牛奶的蛋白质含量略胜一筹啊,而且如果是脱脂牛奶的话热量也能更低一些。 不过考虑到
早上和奶粉或者豆奶粉,哪个容易胖医生回答: 豆奶与牛奶相比较,蛋白质的含量相近,但维生素B2只有牛奶的1/3.豆奶中的尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零,铁含
然而,有人认为晚上喝豆奶会导致体重增加,这是否真的是事实呢? 豆奶本身含有大量蛋白质和微量营养素,如钙、维生素D和铁等。相比之下,牛奶含有更多的脂肪和胆固醇。豆奶的热量含量也
所以早餐一般来说以蛋白质为主的食物为宜，可以喝牛奶，豆奶粉糖分会多一些，另外就是除了蛋白质补充外
其实豆奶和牛奶比,豆奶更适合饮用。因为豆奶是用黄豆、红豆等制作成的,牛奶里面含有大豆磷脂,能够补充大脑,而且最重要的就是,豆奶的含糖量是很低的,长期的喝能够预防糖尿病,
