2:鸡蛋打散炒熟盛出待用,另起油锅爆香葱花,放入切段的秋葵快速翻炒,放入鸡蛋翻炒均匀; 3:放入一勺生抽,适量食盐翻炒均匀,即可出锅,因为秋葵之前已经煮熟了,所以不需要长时间翻炒; 炸秋葵 主要食材
做法步骤: 第1步、秋葵切片后像星星, 第2步、鸡蛋打匀 第3步、煎蛋时油要很热,煎出的蛋才需松软, 第4步、秋葵只需炒3～5分钟,时间长了会破坏营养,因为时间短,所以鸡蛋可以不用铲出
zuo fa bu zhou : di 1 bu 、 qiu kui qie pian hou xiang xing xing , di 2 bu 、 ji dan da yun di 3 bu 、 jian dan shi you yao hen re , jian chu de dan cai xu song ruan , di 4 bu 、 qiu kui zhi xu chao 3 ～ 5 fen zhong , shi jian chang le hui po huai ying yang , yin wei shi jian duan , suo yi ji dan ke yi bu yong chan chu . . .
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1、秋葵清洗干净，烧中加水放两滴食用油后加热，水开之后，放入秋葵焯水，煮至水再次沸腾之后，快速捞出过凉水，沥干水分。2、将秋葵的蒂把切掉，再把秋葵对半切开，大蒜切碎，小米
做法步骤：第1步、材料都切片备好，锅里热油爆香蒜头香菇。第2步、炒香后加入秋葵翻炒均匀，加些水，盐翻炒一分钟。第3步、再加入糖，耗油，小米辣翻炒均匀。第4步、起锅前加入适量
具体做法如下：首先将秋葵切段，鸡蛋打散，再起锅加清水煮沸，将秋葵焯水30秒，倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟，加葱花和蒜片，翻炒均匀，再倒入秋葵，加盐，翻炒均匀即可！NO.3 凉
美味做法 1 秋葵洗净，起锅烧水，放入秋葵焯水，焯熟捞出控干水分，切成小片，放入碗中。2 加入三个鸡蛋打散，加盐，十三香各一勺，搅拌均匀备用。3 起锅烧油，倒入，煎熟凝固，划
1.将秋葵去蒂 2.装碗备用 3.切蒜末 4.切姜末 5.装碟备用 6.将秋葵放入开水中 7. 8.煮两分钟 9.捞出来放凉水里过两遍 10.秋葵斜切成片 11. 12.装碗备用 13.姜蒜末下油锅爆香 14.下秋葵 15.翻炒均匀
