秋葵炒鸡蛋的做法 步骤1 准备以上材料,备用 步骤2 秋葵洗干净,开水焯两分钟捞起备用。 步骤3 胡萝卜切薄片,秋葵切斜刀,姜蒜切丁,鸡蛋加少许盐搅匀备用。 步骤4 鸡蛋炒熟,捞起备用,
1 准备食材,胡萝卜,秋葵,鸡蛋以及辅料 2 秋葵胡萝卜切好待用,鸡蛋打好(鸡蛋里加少许料酒,盐)3 锅入油,待油温热 4 胡萝卜先倒入翻炒 5 然后倒入切好的秋葵一起翻炒 6 加入酱油调味,
1 zhun bei shi cai , hu luo bu , qiu kui , ji dan yi ji fu liao 2 qiu kui hu luo bu qie hao dai yong , ji dan da hao ( ji dan li jia shao xu liao jiu , yan ) 3 guo ru you , dai you wen re 4 hu luo bu xian dao ru fan chao 5 ran hou dao ru qie hao de qiu kui yi qi fan chao 6 jia ru jiang you tiao wei , . . .
【秋葵鸡蛋炒胡萝卜】01.炒完了才临时决定发上来,所以没图片。。。 鸡蛋放放点水打散打匀葱花切好,秋葵斜着切长一点,这样筷子好夾胡萝卜切菱形片 ,11.先炒鸡蛋,锅里倒油,多放一点油
第1步、秋葵、胡萝卜清洗干净，鸡蛋打入碗中。第2步、鸡蛋里放一小勺凉水约5克，打散；胡萝卜切薄片，大蒜切碎。第3步、秋葵入开水锅中，焯烫3分钟；整根秋葵焯烫可防止内部的营养
1、首先我们准备一下做这道【秋葵炒鸡蛋】需要用到的食材：鲜嫩的秋葵一把，大概130克左右，3个普通鸡蛋，一小节胡萝卜头，为了配色好看，也能让这道小炒营养更全面。3瓣大蒜来调味
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2️⃣秋葵焯水,鸡蛋煎好备用 3️⃣油热炒洋葱,再加入秋葵、胡萝卜翻炒 4️⃣加入鸡蛋🍳、淋入淀粉水,焖煮5分钟即可 🍀秋葵:秋葵有利于孩子的生长发育 🥚鸡蛋:有助于大脑的开发和提
1、秋葵洗净焯水 2、胡萝卜和焯好的秋葵切丁 3、两颗鸡蛋打散炒熟，盛出备用 4、另起锅下入蒜末爆香再下入秋葵和胡萝卜，炒胡萝卜断生，再下入炒熟的鸡蛋，最后来点盐 5、太好吃了
秋葵洗干净用开水烫10分钟.切段,鸡蛋一个打散,胡萝卜切片,蒜切末.备用 2/5 点击查看大图 锅里放少许油.油热后放入鸡蛋翻炒下撑出备用 3/5 点击查看大图 锅里
